Nakupuj izdelke za
starejše.
Ohranite visoko kakovost življenja. Razmišljajte, igrajte se in se družite.
LESENE IN IZOBRAŽEVALNE IGRE IN IGRAČE – KAKOVOST, NA KATERO SE SPLAČA NEKOLIKO POČAKATI. Preberi več o dostavi tukaj.
LESENE IN IZOBRAŽEVALNE IGRE IN IGRAČE – KAKOVOST, NA KATERO SE SPLAČA NEKOLIKO POČAKATI. Preberi več o dostavi tukaj.
Kognitivni upad nas spremlja že od 30. leta dalje in je normalen proces staranja, lahko pa se pojavi v intenzivnejši obliki kot posledica različnih vzrokov, ki predstavljajo tudi rizične faktorje za kognitivni upad (poškodbe možganov, srčno-žilne bolezni, demenca, nezdrav življenjski slog, slabša socialna vključenost, nizka kognitivna aktivnost). Težave, ki jih opazimo pri kognitivnem upadu, so lahko blage, zmerne ali napredovane. Posledice kognitivnega upada se lahko izražajo tudi v spremembah čustvovanja in vedenja. Obenem se nekatere kognitivne sposobnosti z leti izboljšujejo. Govorimo o modrosti in izkušnjah, ko bolje razumemo druge in sebe ter naravo medosebnih odnosov. Tudi naš besedni zaklad in splošno znanje se z leti bogatita. Postajamo čustveno stabilnejši, leta pa so nam v prid tudi pri načrtovanju aktivnosti.
Obstajajo pomembni rizični dejavniki na katere lahko vplivamo. Ključno je ohranjanje dobre psihofizične kondicije in zdravja. Preventiva ali preprečevanje napredovanja kognitivnega upada vključuje naša ciljno usmerjena prizadevanja, ki imajo največji učinek, ko so multisenzorna, večopravilnostna, pravočasna in dovolj intenzivna! Naj bo spreminjanje tveganih navad priložnost za nove izzive, ki bodo vključevali miselne, senzorne, senzomotorične, komunikacijske, čustvene in družabne aktivnosti, zdravo prehrano ter gibanje.
Učinkovitejše so tiste kognitivne aktivnosti, ki vključujejo več kompleksnih kognitivnih funkcij hkrati (npr. prostorsko orientacijo, motorični spomin, načrtovanje, hitrost obdelave informacij). Številne raziskave kažejo, da lahko na kognitivni upad vplivamo tudi sami. Ne moremo ga povsem preprečiti, z določenimi preventivnimi aktivnostmi in vajami pa ga lahko zaustavimo do te mere, da ne napreduje prehitro; lahko ga ublažimo, nekatere sposobnosti pa lahko celo izboljšamo z določenimi aktivnostmi ali z reguliranjem rizičnih faktorjev, na katere lahko vplivamo.
Ohranite visoko kakovost življenja. Razmišljajte, igrajte se in se družite.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Piškotek | Trajanje | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.